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ヨガでこだわりを緩める

『て―げー主義はじめます!』って記事書くほどの 完璧主義なわたし(^^;

そのブログはこちら→『てーげー主義はじめます!いい意味でね!』

完璧主義…慎重派…。長所でもあり、短所でもあるのですが…。

完璧を求めるあまり、石橋を叩きすぎるあまり(笑)、やりたい事に とりあえずな感じで「えいっ!」と飛び込む勇気を出すのに時間がかかる。

なので、わたしの人生の課題は、つべこべ言わず、『まずは やってみる!』事なのかもしれない。

色んなこだわりが強いのかも。「~すべき」みたいな固定概念が強いのかも。

だから!ヨガをしているのかも(^^)♪ ヨガをやることで、今の自分の体と心の状態のありのままを受け止め、自分にOKを出していけるようにして、こだわりを緩めていけたらなと思う。

自己評価しすぎたり、〇✕つけたり、ジャッジしたりしないで、「ま、いっか」「思うように上手くできてはいないけど、これが今のわたし。」と諦めるのではなく、明らめる(明らかにする)ように自分を見つめていきたいです。

 

★Facebook始めたばかりで分からないことだらけで、いまいちプロフィール編集もできず、投稿写真以外のライブラリー内の家族の写真とかプライベートな物も色んな人に丸見えなのかな(;゚Д゚)とか…もう(笑)無知なくせにあれこれ考えてばっかりで(笑)。でも、今は『やりながら、失敗してもいいから少しづつ行動に移していけたらいいかな。まずはやってみないとだよね(^^)!』と、こだわりを緩め始めています。『習うより慣れろ』ですね♪

 

これを読んでくれているあなたも、まずはやってみる!一緒にママヨガでこだわりを緩めませんか?もっと自分にOK出していきましょう☆

★うちヨガ夜空★

沖縄市宮里ピザーラ近く。【 90分1,500円。都度払い制 】。無料駐車場あり。無料ヨガマット貸出あり。

★持ち物:汗拭きタオル・飲み物。

★子連れOK!(生後2ケ月~ハイハイ前の赤ちゃんまで)。お申込みの際、月齢を教えてください。

 

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  1. 2020.07.7

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プロフィール


 

★子育てまなびの家ふちゅくる認定ママヨガインストラクター
★日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントキッズインストラクター
★沖縄県・沖縄市在住。(出身地同じ)
★夫と小5長男と小2長女の4人家族。
★第2子妊娠中に『マタニティヨガ』に出会い、ヨガの気持ちよさに触れる。


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